弘一法师教你如何控制情绪，不生气的生活智慧

弘一法师说：“不要生气，生气没有意义，做人不要期望人人都理解你。你做的再好，也不一定人人都喜欢你，你做的再多，不一定人人都说你好。

一样的眼，不一样的看法；一样的嘴，不一样的说法；一样的心，不一样的想法。做事无需人人理解，只需尽心尽力；做人无需讨每个人喜欢，只需问心无愧。做好自己，其他的交给时间。”

人生中最傻的行为就是生气，生气说明你不够大度，生气说明你不够明智，人生之中，生气就是拿别人的错误来惩罚自己，让自己茶饭不思，寝食难安，转辗反侧，深陷负面的情绪中，难以自拔，人生气，也许是言者无心，听者在意，说话的人，已经忘记了说些什么，已经刚说的话抛在了九霄云外，而听得人却翻来覆去的想，还在耿耿于怀中。

其实，如果你是对的，就没有必要生气，如果你是错的，就没有资格生气，生而为人，发脾气是本能，但是能控制脾气的人才是一个人的本事，发脾气其实是逞一时口快，看似发泄心中的不满，实则是最无用的表现，是最不聪明的做法，也是最得不偿失的行为，争吵往往争赢了面子的人，最后都输掉了理字，发脾气，是伤身又伤情，伤人又伤己，伤心又伤神。

做人，能够忍住将要发泄的情绪，是一种修为；能够把看不顺眼的事看顺了，是一种格局；能够把咽不下去的气理解了，是一种胸怀；把看不起的人看起了，是一种成熟。

做事，一旦从别人身上找原因，一想就疯；若能从自己身上找问题，一想就通，你若计较，事事可计较，你若大度，件件可释怀，能够伤害你的往往是自己的想不开，能干扰你的往往是自己的太在意，你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。

能够控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生，人生病多数都是和情绪有关，所以莫生气，人生就是一口气，你生气来，他不气，气出病来无人替，还得自己来受罪。

人这一辈子，活着就是一个好心态，心态好，就会活得开心，吃饭香，睡觉甜，好心态也是一个人最好的风水，心宽一寸，路宽一丈，心平能愈三千疾，心静可通万事理。

不要在意别人的眼光和看法，太在意别人眼光和看法的人，不仅不会让别人满意，也容易丢失自己的本心，终究活不好这一生，活得拧巴又纠结，你要知道，你才是你自己的主宰，不要让别人左右了你的选择，别人的眼光是暂时的，你自己的人生是永恒的，做自己，不要因为别人的想法改变自己。

人生诸多不易，活得好是对得起自己，也不辜负自己这一生，人活着不需要想任何人证明什么，只要健康的活着，开心的笑着，平静的过着，适当的忙着，就很好，照顾好自己的健康和情绪，其余的其余，一切都会是最好的安排！

@头条创作挑战赛