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解密童年不易病之谜:本草纲目的秘密武器

10-06

解密童年不易病之谜:本草纲目的秘密武器

文 | 小丫

编辑 | 小丫

从“半个本草纲目”到“科技与狠活”:80后的童年回忆,为何如今难寻?


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记忆中,童年的味道总是伴随着田野的芬芳、泥土的清香,以及那些看似不起眼的“野味”,如今这些“野味”摇身一变,成了养生专家口中的“宝藏”,朋友圈里的“网红”零食,而我们80后,则在这些似曾相识的味道中,回忆起那段无忧无虑的童年时光

那时候,没有花花绿绿的糖果,也没有琳琅满目的饮料,大自然就是我们最好的零食库,路边的野果、田间的野菜,都成了我们解馋的美味,我们像一群快乐的小兔子,穿梭在田野间,寻找着属于我们的“宝藏”

紫色的喇叭花,是我们童年时期的“口红”,轻轻一吸,甜蜜的花蜜便充满了口腔留下淡淡的香甜和一抹鲜艳的紫色,我们乐此不疲地将它涂抹在嘴唇上,比试着谁的颜色更深,更持久,那时,我们并不知道,这小小的喇叭花,就是中药里常用的地黄,具有滋阴补血的功效


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田野里随处可见的白茅,是我们童年时期的“泡泡糖”,柔软的根茎,带着淡淡的甜味我们像嚼口香糖一样,享受着它带来的乐趣,有时,还会比赛谁吹出的泡泡更大,更持久,现在才知道,这毫不起眼的野草,竟是中医里常用的白茅根,具有清热利尿、止咳平喘的功效

春天的槐花,是童年记忆里最香甜的味道,我们会爬上高高的树枝,小心翼翼地摘下那一串串洁白的槐花,迫不及待地放入口中,感受着它带来的清香和甜蜜,槐花不仅可以生吃,还可以做成各种美味的佳肴,而我们最爱的,还是将槐花洗净晾干,拌上面粉蒸熟,那香甜软糯的口感至今难忘,如今才知道,这香甜可口的槐花,也是一味常用的中药,具有清热凉血、止血消炎的功效

这些曾经被我们视为“野味”的植物,如今摇身一变,成了养生专家口中的“宝藏”,我们不禁感叹,原来,我们小时候吃的是“中药零食”啊!


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那时候,我们并不知道这些植物的药用价值,只是单纯地觉得好吃、好玩,而正是这些看似不起眼的“野味”,却在无形中增强了我们的抵抗力,让我们拥有了一个健康的童年

随着时代的发展,我们渐渐远离了田野,也远离了那些天然的“中药零食”取而代之的是各种加工食品、饮料以及各种“科技与狠活”

超市的货架上,琳琅满目的零食饮料,包装精美,口味诱人,这些食品中,却充斥着各种添加剂、防腐剂、色素等,让人眼花缭乱,难以选择,我们追求着口感,追求着方便,却忽略了食物最本质的营养和健康


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为了追求产量,为了追求效率,我们使用了各种化肥、农药、激素等,让食物快速生长,却忽略了食物本身的生长规律和营养价值,这些“科技与狠活”,虽然在一定程度上提高了产量,却也让食物失去了原本的味道和营养,甚至还可能带来一些健康隐患

我们不禁要问,是什么让我们与自然渐行渐远?是什么让我们失去了对食物的敬畏之心?

也许,是快节奏的生活方式让我们没有时间去关注食物的来源和制作过程;也许,是过度的物质追求,让我们忘记了食物最本质的价值;也许,是缺乏对自然的了解,让我们对那些天然的“宝藏”视而不见


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越来越多的80后开始意识到,健康才是最重要的,我们开始反思自己的生活方式,开始关注食物的来源和品质,开始尝试着回归自然,寻找那些被我们遗忘的“宝藏”

我们开始自己动手种植蔬菜水果,体验从播种到收获的喜悦;我们开始学习制作传统美食,感受食物最原始的味道;我们开始带着孩子走进大自然认识那些曾经陪伴我们成长的植物让他们也体验到自然带来的乐趣和健康

我们怀念着童年时那些天然的“中药零食”,更渴望在如今快节奏的生活中,找到一种平衡一种既能享受美食又能保持健康的生活方式


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许多看似平凡的植物,都蕴藏着丰富的营养和药用价值,我们常吃的蒲公英,不仅可以凉拌、清炒还可以用来泡茶,具有清热解毒、消肿散结的功效,我们熟悉的马齿苋,不仅可以凉拌、做馅,还可以用来煮粥,具有清热利湿、解毒消肿的功效

这些植物,在我们身边随处可见却常常被我们忽视,或许,我们可以试着放慢脚步,用心去观察、去发现,重新认识那些被我们遗忘的“宝藏”

我们并不是要完全拒绝现代科技而是要学会合理利用科技,在保证食品安全和营养的前提下,尽可能地保留食物的天然属性


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我们可以选择那些使用天然原料、少添加剂的食品;我们可以学习一些简单的食物加工方法自己动手制作健康美味的食物;我们还可以关注一些提倡健康饮食理念的品牌和商家支持他们为我们提供更健康、更安全的食物

从“半个本草纲目”到“科技与狠活”这不仅仅是80后一代人的童年记忆更是一个时代的变迁

我们曾经拥有过与自然和谐共生的生活方式,也曾迷失在物质追求和科技发展的洪流中


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如今我们开始重新审视自己的生活方式开始寻找人与自然、人与食物之间最和谐的相处之道

或许就是“半个本草纲目”带给我们的启示也是我们留给下一代最宝贵的财富

你,还记得那些陪伴你度过童年的“中药零食”吗?

你,又是如何看待如今的“科技与狠活”?

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