文 | 小丫
编辑 | 小丫
记忆中,童年的味道总是伴随着田野的芬芳、泥土的清香,以及那些看似不起眼的“野味”,如今,这些“野味”摇身一变,成了养生专家口中的“宝藏”,朋友圈里的“网红”零食,而我们80后,则在这些似曾相识的味道中,回忆起那段无忧无虑的童年时光
那时候,没有花花绿绿的糖果,也没有琳琅满目的饮料,大自然就是我们最好的零食库,路边的野果、田间的野菜,都成了我们解馋的美味,我们像一群快乐的小兔子,穿梭在田野间,寻找着属于我们的“宝藏”
紫色的喇叭花,是我们童年时期的“口红”,轻轻一吸,甜蜜的花蜜便充满了口腔,留下淡淡的香甜和一抹鲜艳的紫色,我们乐此不疲地将它涂抹在嘴唇上,比试着谁的颜色更深,更持久,那时,我们并不知道,这小小的喇叭花,就是中药里常用的地黄,具有滋阴补血的功效
田野里随处可见的白茅,是我们童年时期的“泡泡糖”,柔软的根茎,带着淡淡的甜味,我们像嚼口香糖一样,享受着它带来的乐趣,有时,还会比赛谁吹出的泡泡更大,更持久,现在才知道,这毫不起眼的野草,竟是中医里常用的白茅根,具有清热利尿、止咳平喘的功效
春天的槐花,是童年记忆里最香甜的味道,我们会爬上高高的树枝,小心翼翼地摘下那一串串洁白的槐花,迫不及待地放入口中,感受着它带来的清香和甜蜜,槐花不仅可以生吃,还可以做成各种美味的佳肴,而我们最爱的,还是将槐花洗净晾干,拌上面粉蒸熟,那香甜软糯的口感,至今难忘,如今才知道,这香甜可口的槐花,也是一味常用的中药,具有清热凉血、止血消炎的功效
这些曾经被我们视为“野味”的植物,如今摇身一变,成了养生专家口中的“宝藏”,我们不禁感叹,原来,我们小时候吃的是“中药零食”啊!
那时候,我们并不知道这些植物的药用价值,只是单纯地觉得好吃、好玩,而正是这些看似不起眼的“野味”,却在无形中增强了我们的抵抗力,让我们拥有了一个健康的童年
随着时代的发展,我们渐渐远离了田野,也远离了那些天然的“中药零食”,取而代之的是各种加工食品、饮料,以及各种“科技与狠活”
超市的货架上,琳琅满目的零食饮料,包装精美,口味诱人,这些食品中,却充斥着各种添加剂、防腐剂、色素等,让人眼花缭乱,难以选择,我们追求着口感,追求着方便,却忽略了食物最本质的营养和健康
为了追求产量,为了追求效率,我们使用了各种化肥、农药、激素等,让食物快速生长,却忽略了食物本身的生长规律和营养价值,这些“科技与狠活”,虽然在一定程度上提高了产量,却也让食物失去了原本的味道和营养,甚至还可能带来一些健康隐患
我们不禁要问,是什么让我们与自然渐行渐远?是什么让我们失去了对食物的敬畏之心?
也许,是快节奏的生活方式,让我们没有时间去关注食物的来源和制作过程;也许,是过度的物质追求,让我们忘记了食物最本质的价值;也许,是缺乏对自然的了解,让我们对那些天然的“宝藏”视而不见
越来越多的80后开始意识到,健康才是最重要的,我们开始反思自己的生活方式,开始关注食物的来源和品质,开始尝试着回归自然,寻找那些被我们遗忘的“宝藏”
我们开始自己动手种植蔬菜水果,体验从播种到收获的喜悦;我们开始学习制作传统美食,感受食物最原始的味道;我们开始带着孩子走进大自然,认识那些曾经陪伴我们成长的植物,让他们也体验到自然带来的乐趣和健康
我们怀念着童年时那些天然的“中药零食”,更渴望在如今快节奏的生活中,找到一种平衡,一种既能享受美食,又能保持健康的生活方式
许多看似平凡的植物,都蕴藏着丰富的营养和药用价值,我们常吃的蒲公英,不仅可以凉拌、清炒,还可以用来泡茶,具有清热解毒、消肿散结的功效,我们熟悉的马齿苋,不仅可以凉拌、做馅,还可以用来煮粥,具有清热利湿、解毒消肿的功效
这些植物,在我们身边随处可见,却常常被我们忽视,或许,我们可以试着放慢脚步,用心去观察、去发现,重新认识那些被我们遗忘的“宝藏”
我们并不是要完全拒绝现代科技,而是要学会合理利用科技,在保证食品安全和营养的前提下,尽可能地保留食物的天然属性
我们可以选择那些使用天然原料、少添加剂的食品;我们可以学习一些简单的食物加工方法,自己动手制作健康美味的食物;我们还可以关注一些提倡健康饮食理念的品牌和商家,支持他们为我们提供更健康、更安全的食物
从“半个本草纲目”到“科技与狠活”,这不仅仅是80后一代人的童年记忆,更是一个时代的变迁
我们曾经拥有过与自然和谐共生的生活方式,也曾迷失在物质追求和科技发展的洪流中
如今,我们开始重新审视自己的生活方式,开始寻找人与自然、人与食物之间最和谐的相处之道
这,或许就是“半个本草纲目”带给我们的启示,也是我们留给下一代最宝贵的财富
你,还记得那些陪伴你度过童年的“中药零食”吗?
你,又是如何看待如今的“科技与狠活”?
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