揭秘销售火爆的“护脊”书包，真的能预防脊柱侧弯吗？

极目新闻记者 廖仕祺

绘图 刘阳

通讯员 尹茜 周珊

开学后，各种校园“装备”开始热销，书包也是其中一种。近几年，书包市场花样翻新，各种打着“符合人体工学”“护脊”标签的功能型书包流行起来，价格也比普通书包贵不少。

护脊书包真的能预防脊柱侧弯吗？10月9日，武汉专家表示，护脊书包对维护脊柱健康具有一定益处，但其作用实际上相当有限。相比于买高价书包，家长更应该在日常生活中引导孩子养成良好的站姿与坐姿，加强体育锻炼，从而促进骨骼健康。

护脊书包销售火热，部分产品价格不菲

为新学期选购一款舒适的书包，是不少孩子的开学仪式感。这几年，书包市场也挺“卷”，打着“符合人体工学”“护脊”之类标签的功能型书包流行起来，价格也要比普通书包贵不少。

记者走访武昌区、洪山区的多个商场、超市看到，摆在柜台销售的书包基本都是护脊书包，这种书包打着减负和防止脊柱侧弯的卖点，多由“背垫+宽肩带+腰带或胸带”组成。书包的款式、材料等不同，价格也不等，便宜的100多元，贵的则上千元，比普通书包贵。

一家书包专卖店铺的销售人员介绍，护脊书包具有减轻肩负的背垫，能够回弹减震，胸带和腰带可以帮助减轻负重，使重量更贴近肩背，确保背部不后倾，帮助孩子挺直腰杆。

记者打开某电商平台搜索“护脊书包”，弹出的产品种类繁多，产品介绍中多使用“力学研究”“释压防坠”“动态保护”“体态牵引”等词语。这些“护脊书包”根据款式、材料等不同，价格也不等，但都比同档次的普通书包贵不少，有的售价高达上千元。

对脊柱有一定益处，但不能预防脊柱侧弯

家长如此关注“护脊”，与近年来儿童脊柱侧弯发病率升高有一定关系。有数据显示，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%到3%，侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增，已成为继肥胖、近视之后影响我国儿童健康的第三大“危机”。

护脊书包真的能预防脊柱侧弯吗？长江航运总医院骨科康复专家高杏副主任医师表示，护脊书包对维护脊柱健康具有一定益处，但其作用实际上相当有限。因为诸多因素威胁着脊柱的健康，诸如遗传基因、体育锻炼、饮食习惯等等。特别是孩子们若长时间保持不正确的坐姿和站姿，长期缺乏体育锻炼，以及营养摄入不均衡等时，实则更易导致脊柱出现侧弯。

武汉市普仁医院康复治疗中心主任肖长江指出，青少年特发性脊柱侧弯会影响10至18岁的儿童，在快速生长期间脊柱侧弯曲线会发展，在骨骼成熟时进展减缓。脊柱侧弯的形成可能与家族遗传、肌肉失衡、体重增长、不良姿势等有关。孩子的脊椎健康受多种因素影响，书包虽会影响脊柱，但这种影响因时间短而极其有限，因此护脊书包是否能预防脊柱侧弯，目前尚无科学依据。

如何给孩子选购书包？需要注意这几个要点

儿童应如何科学预防脊柱侧弯？如何保护好脊柱？肖长江强调，脊柱侧弯预防大于治疗，首先孩子要养成良好的生活和行为习惯，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背。其次要养成规律体育锻炼的习惯，科学地进行身体锻炼，避免单侧发力，多做对称性运动，如游泳、跑步等。此外，还要注意孩子的书包重量，不要让孩子背过重的书包。

高杏补充提醒，在青少年的成长过程中，睡眠占据着举足轻重的地位。高质量的睡眠能够缓解身体的紧张状态，调整神经系统功能，促进新陈代谢，消除疲劳。此外，日常生活中应注重合理饮食，均衡摄入各种营养物质，养成每天吃早餐的习惯，适度晒太阳，同时增强体育锻炼。

家长在给孩子选购书包时要注意哪些方面？高杏介绍，2018年，国家卫健委颁布了《中小学生书包卫生要求》，明确规定书包重量不得超过学生体重的10%；书包的尺寸需与孩子的身高和体型相适应，书包贴合孩子背部的面积不得超过背部总面积的3/4；书包的顶部不应高于学生的头部，底部应不低于腰部10厘米。

肖长江建议，推荐选购书包背面及底部具备支撑功能的双肩书包，最大程度减轻学生肩膀负担，减少对肌肉和脊柱的损伤。此外她表示，书包前方和两侧最好配备至少20毫米宽的反光材料，以提醒司机注意，降低交通事故发生的风险。

（来源：极目新闻）

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