喝花茶，揭秘隐藏的健康益处！

喝花茶有什么好处？

花茶是现代人最爱饮用的一种茶类饮品，花茶的功效与作用非常的多，不但能够美容养颜，同时还能增加免疫力。当然花茶的功效与作用不仅仅只有这些，除此之外还有以下几种：

·(1)助肺养肺。可以说肺是人体最主要的一个呼吸器官，但由于现在的环境受到大规模的污染，因此导致肺也受到很大的损伤。特别是一些长期生活在城市的居民，由于空气的污浊和二手烟污染更加的严重，因此这部分人群的肺部更容易受到污染。

甚至还有些人经常会感觉到喉咙难受以及呼吸不畅的情况，这个时候不妨通过喝点花草茶来起到预防以及缓解的作用。在日常的饮食中不妨用紫罗兰、百里香、甘草根等花草泡茶喝，或者还可以加上一些少量的陈皮一起冲泡饮用，可止咳润肺。除此之外用紫罗兰加桂花同样具有止咳以及养肺的功效，因此城市居民在日常的生活中应该离不开花草茶。

·(2)助肠养胃。由于种种原因以及各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到极大的影响，并且还有很多人因为胃肠功能受损而出现蠕动不顺畅的情况，从而导致出现便秘的情况。

便秘对人体非常的有害，不仅仅会导致毒素在体内堆积，同时还会对直肠造成极为严重的伤害，进而导致人体环境受到污染。对于肠胃功能不好所引起的便秘，同样可以通过喝花草茶的方法来起到很好的缓解以及治疗的目的。比如像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，这些花草都具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的作用，因此有便秘习惯的人在平时的生活中可以多喝这类花茶。

·(3)助肝养肝。在人体中肝脏是最大的解毒以及代谢的器官，在日常生活中它不能受到一点的损害，否则对人体的危害是非常严重的。不但食物需要肝脏进行解毒，同时还有药物、酒精等同样需要通过肝脏的解毒，一点代谢不佳就会因此而产生毒素，并且对人体产生极大的危害。

肝脏不仅仅具有解毒的功效，同时还能促进胆汁分泌、分解脂肪的作用。因此要想保证肝脏的良好解毒功能，在日常的生活中不妨多喝一些柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草等花草茶，它可以加强肝脏代谢解毒的功效。可以说花茶的功效与作用非常的丰富，要想养生保健就离不开花茶。

·(4)助肾养肾。肾脏是人体的先天之本，并且有着统管人体各脏腑的功能，因此肾脏的健康与否与人体的健康密切相关。肾阳起着温暖脾阳调节大小便的作用，而肾则对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用，因此在日常生活中保证肾脏的健康非常重要。